2024年3月10日 / 最終更新日時 : 2024年4月27日 stardust ACT関連 ACTと言語訓練を組み合わせる可能性について。 今回は少し専門的です。2月の中旬にこのような論文が出されました。Evaluation of an Integrated Fluency and Acceptance and Commitment Therapy Inte […]
2024年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年3月3日 stardust ACT関連 子供の心になる重要性。 UnsplashのBen Whiteが撮影した写真最近、マインドフルネスを用いている、ある吃音研究の大先生とメールで意見交換させていただいているのですが、お互いに心理の大切さは確認出来ても、マインドフルネスをの用い方には […]
2023年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月27日 stardust ACT関連 心理学から考える、阪神の「アレ」 阪神が優勝しましたね。2005年以来、18年ぶり6回目のセ・リーグ優勝だそうです。私は埼玉県に住んでいるので実感はないですが、関西の盛り上がりは凄そうですね。 さて、今回の優勝ではじめて知ったことですが、岡田監督は「優勝 […]
2023年7月30日 / 最終更新日時 : 2024年4月27日 stardust ACT関連 沈黙を聴くことに、吃音の改善のヒントがある。 以前「沈黙」についてブログを書きましたが、今日はあるマインドフルネスの動画をみていて、「沈黙」についての内容があったので、もう一度「沈黙」について書いてみます。 「沈黙を聴く」とはなんでしょうか？「沈黙」とは通常は音のな […]
2023年7月23日 / 最終更新日時 : 2024年4月27日 stardust ACT関連 どもる条件は細かく○○したほうかいい。 吃音はいつでもどこでもどもるわけではなく、その人特有のどもる条件があります。対人関係で言えば、普段の会話ではどもらないけど音読でどもる人。電話でよくどもる人。会社の上司相手だとどもる人。 場所で言えば、会社ではどもらない […]
2023年4月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月27日 stardust ACT関連 ACTの「価値」について。 ACTを用いて吃音を改善するグループ「マインドフルな吃音の会」は。毎月2回グループカウンセリングを行っていますが、今日は今月2回目のグループカウンセリングを行いました。今日のテーマは「価値」についてです。 「価値」とは、 […]
2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2024年4月27日 stardust ACT関連 人生の価値の明確化が吃音を改善させる。 UnsplashのDaoudi Aissaが撮影した写真 最近は忙しくてブログがなかなか書けませんでしたが、久しぶりに落ち着いてパソコンの前に座っています。今回は最近とても大事だなと思うようになった「価値の明確化」につい […]
2023年1月22日 / 最終更新日時 : 2024年4月27日 stardust ACT関連 Chatter「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法。 先日この本を読んだので、書いてみます。ちなみに、内容に触れますのでこれから読もうと思っているかたはご注意ください。今までのブログで「悩みとは頭のなかのおしゃべり」と書いてきましたが、それに近い内容に思えたので読んでみまし […]
2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月27日 stardust ACT関連 人間は恐怖を派生させる唯一の動物。関係フレーム理論について。 今回は「関係フレーム理論」について書いてみます。 第三世代の認知行動療法の一つ、ACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）は関係フレーム理論（リレイショナルフレームセオリー)という学問が基礎となっています。（以下R […]
