2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 stardust ACT関連 人間だけが不安を広げてしまう理由──関係フレーム理論で吃音を読み解く はじめに：なぜ「まだ起きていないこと」に苦しむのか？ 私たち人間は、過去の失敗を思い出しては落ち込み、まだ起きていない未来を心配して不安になります。これほどまでに「言葉」によって感情が動かされるのは、人間だけの特徴です。 […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 stardust 吃音のカウンセリング “今ここ”が吃音と心を軽くする──マインドフルネスの実践ガイド はじめに 吃音やマインドフルネスについてブログを読んでくださる皆さん、こんにちは。この記事では、「今、ここ（Present Moment）」に意識を向けることがなぜ大切なのか、そしてその視点が吃音の悩みの軽減にどのように […]
