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2022年12月

2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月27日 stardust ACT関連

人間は恐怖を派生させる唯一の動物。関係フレーム理論について。

今回は「関係フレーム理論」について書いてみます。 第三世代の認知行動療法の一つ、ACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)は関係フレーム理論(リレイショナルフレームセオリー)という学問が基礎となっています。(以下R […]

2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 stardust カウンセリング一般

今、ここにいることの大切さ。

マインドフルネスの大事な要素は「今、ここ」ですが、なぜ「今、ここ」が大事かと言うと私たちの悩みは「過去」と「未来」のことがほとんどだからです。悩みを具体的に思い出してみてください。それはおそらく「今、ここ」には起っていな […]

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吃音改善に最適な相談先とは?

2025年3月23日
closeup photo of brown and black dog face

吃音から注意をそらすのは有効なのか?

2025年3月2日

吃音者が瞑想をする上で大切なこと

2024年8月31日

私はなぜ吃音が改善したのか?

2024年8月25日

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2024年8月7日

吃音の改善には「言語訓練」と「メンタル」のどちらが大切?

2024年7月13日

私がベースが下手になった訳と吃音の関係

2024年7月7日

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2024年6月24日

あまり知られていない、一次吃音と二次吃音の違い。

2024年5月19日

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