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2022年12月

2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年5月16日 stardust ACT関連

人間は恐怖を派生させる唯一の動物。関係フレーム理論について。

今回は「関係フレーム理論」について書いてみます。 第三世代の認知行動療法の一つ、ACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)は関係フレーム理論(リレイショナルフレームセオリー)という学問が基礎となっています。(以下R […]

2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 stardust カウンセリング一般

今、ここにいることの大切さ。

マインドフルネスの大事な要素は「今、ここ」ですが、なぜ「今、ここ」が大事かと言うと私たちの悩みは「過去」と「未来」のことがほとんどだからです。悩みを具体的に思い出してみてください。それはおそらく「今、ここ」には起っていな […]

2022年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 stardust カウンセリング一般

鬼滅の刃 無限列車編を観て。

先ほど、テレビで「鬼滅の刃 無限列車編」を見ていたので、それについてカウンセリングの立場から書いてみたいと思います。(少しネタバレも含みますのでご注意を)鬼滅の刃はそれほど詳しいわけではないのですが、漫画は全部読みました […]

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よこはま言友会でセミナーを行います。

2023年5月29日

なぜ、演技やものまねではどもらないのか?

2023年5月21日

吃音は個性か?について。

2023年5月14日

佐伯祐三と、撮るマインドフルネス。

2023年4月23日

ACTの「価値」について。

2023年4月16日

フランクル「夜と霧」絶望の果てに光がある。

2023年4月6日

お知らせです。6月までの活動について。

2023年4月2日

○○行で吃るって本当?

2023年3月19日

キングダムの面白さ

2023年3月11日

一人ではなぜどもらない?

2023年3月5日

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