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2022年12月

2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年12月29日 stardust ACT関連

人間は恐怖を派生させる唯一の動物。関係フレーム理論について。

今回は「関係フレーム理論」について書いてみます。 第三世代の認知行動療法の一つ、ACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)は関係フレーム理論(リレイショナルフレームセオリー)という学問が基礎となっています。(以下R […]

2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 stardust カウンセリング一般

今、ここにいることの大切さ。

マインドフルネスの大事な要素は「今、ここ」ですが、なぜ「今、ここ」が大事かと言うと私たちの悩みは「過去」と「未来」のことがほとんどだからです。悩みを具体的に思い出してみてください。それはおそらく「今、ここ」には起っていな […]

2022年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 stardust カウンセリング一般

鬼滅の刃 無限列車編を観て。

先ほど、テレビで「鬼滅の刃 無限列車編」を見ていたので、それについてカウンセリングの立場から書いてみたいと思います。(少しネタバレも含みますのでご注意を)鬼滅の刃はそれほど詳しいわけではないのですが、漫画は全部読みました […]

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人生の価値の明確化が吃音を改善させる。

2023年2月4日

Chatter「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法。

2023年1月22日

沈黙に耐える力

2023年1月10日

人間は恐怖を派生させる唯一の動物。関係フレーム理論について。

2022年12月29日

今、ここにいることの大切さ。

2022年12月24日

鬼滅の刃 無限列車編を観て。

2022年12月10日

吃音を克服したければ、克服しようとしないこと。

2022年11月29日

「空」の立場から吃音を考える。

2022年11月17日

地獄の教育実習。

2022年11月12日

吃音を治すために頑張ってはいけない。

2022年11月6日

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